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Trennung und
Einheit
Grundsätzlich
leben wir in einer Welt der Einheit, in einem einheitlichen Feld
von Sein. Das Bewusstsein der Trennung, welches im Menschen jedoch
fest verankert ist, führt scheinbar zu Konflikt, Unzufriedenheit,
Krieg; zu Disharmonie, Schmerz und Krankheit. Unsere Denkweisen
der Trennung und unsere Interpretationen über das Leben,
die wir nur allzu gern festhalten, sind wohl zu unserer Realität
geworden. Dabei betrachten wir die Welt durch den Filter unserer
Gedanken und Vorstellungen und verlieren den Kontakt zur Realität
selbst. Wir schaffen uns eine von uns getrennte Welt da draußen,
einen getrennten Körper und andere von uns getrennte Menschen
und Lebewesen. Die unmittelbare Erfahrung von Einheit scheint
verloren gegangen zu sein, und damit auch die natürliche
Verbindung zu unserer Essenz, zu Gesundheit und Frieden, zu uns
selbst und Anderen, zum Leben selbst, zur Freude und der Realität
des Seins.
Heilung und
Sein
Heilung ist
für mich mehr ein Zustand, als ein Ereignis in Raum und Zeit.
In der einfachen Realität des Seins, ist Heilung das, was
ist. Die Bewusstwerdung und Anerkennung der Realität, so
wie sie ist, ohne Kampf, Beurteilung, Trennung oder Fehlinterpretation,
ist für mich schon Heilung, Verbindung zum Natürlichen,
zum Leben selbst, zu mir selbst. Im Frieden zu sein mit der Realität,
so wie sie ist, heißt für mich, mit den Dingen zu sein,
mit meinem Schmerz und mit meiner Freude. Dann ist Heilung das,
was ist.
Wahrheit
Wahrheit ist
heilend. Immer wenn ich mir eine Lüge erzähle, verursache
ich mir und anderen Schmerz. Jene Gedanken und Vorstellungen,
die mit der Realität unvereinbar sind, bezeichne ich als
Lügen oder Glaubenssätze. Belastende und schmerzvolle
Gedanken, Überzeugungen und Glaubenssätze über
die Welt, über Menschen und das Leben, sind also letztlich
Lügen, die ich mir erzähle. Wenn ich meine Überzeugungen
und Glaubenssätze prüfe und die Wahrheit dahinter sehe,
dann bin ich präsent im Hier und Jetzt und bin in Frieden
mit den Dingen, in Frieden mit der Realität. Dann kann ich
mich entspannen, Belastungen loslassen, meine Gefühle und
Emotionen wahrnehmen und integrieren und bin bereit für das,
was vor mir liegt.
Achtsamkeit
und Präsenz
Präsent
zu sein, heißt im Körper zu sein. Die achtsame Verbindung
zu meinem Körper, ist ein Tor zu Präsenz und Gegenwärtigkeit
und letztlich zu Wohlbefinden und Heilung. Das Bewusstsein der
Trennung scheint eine Abspaltung von unserem Körper zu verursachen.
Wir entfernen uns zunehmend von der Wahrnehmung unseres Körpers
und unser Gefühle, verlieren unsere Präsenz und unsere
Verbindung zu unserem Selbstheilungs- und Regenerationspotenzial.
Achtsamkeit und Präsenz führt mich in einen intensiven
Kontakt mit meinem Körper und letztlich zu mir selbst.
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